Aktiv in unserem Haus sein mit

Fitnessraum & Personal Training

Tanken Sie neue Energie in unserem erweiterten Fitnessraum, der sich leicht zugänglich im Erdgeschoss vom Wellnesshotel Eibl-Brunner befindet. Auf etwa 45 qm, beleuchtet durch Tageslichtlampen, harmonisiert hier modernste Fitnesstechnik mit wohliger Atmosphäre.
Unseren Gästen stehen unter anderem zwei Crosstrainer, ein Laufband, zwei Fahrräder, eine Hantelbank und vieles mehr zur Verfügung.

Öffnungszeiten:

Unser Fitnessraum ist täglich 06.00 bis 22.00 Uhr geöffnet.

Trainieren Sie nach Lust und Laune in unserem modernen Fitnessraum!

Personal Training

Unser Motto für Sie: "Egal wo Sie sind, Ihre Gesundheit reist immer mit!"
Wellness und Fitness effektiv kombinieren - wir machen das möglich!
Wählen Sie aus den folgenden Bereichen IHR individuelles Training:

 

Beweglichkeit - Modul I
Bleiben Sie durch gezielte Übungen beweglich und im Alltag einfach schmerzfrei! In dieser Stunde wird Ihr Personaltrainer speziell auf Ihre "Schwachstellen" (z.B. Hüfte, Schulter, Sprunkgelenk, etc.) eingehen, und dafür sorgen, dass Sie wieder Spaß an der Bewegung haben und diesen positiven Impuls mit nach Hause nehmen!
 Dauer: ca. 60 Min.€ 89,-
Outdoortraining - Modul II
Erleben Sie an der frischen Luft eine motivierende Kombination aus Laufen und Übungen mit dem eigenen Körper! Ihr Personaltrainer wird gemeinsam mit Ihnen ein moderates Tempo laufen und immer wieder spontan Ausfallschritte, Liegestütz, Kniebeugen ins Freilufttraining einbauen, damit Sie maximierenden Nutzen haben! Ein Training der besonderen Art!
 Dauer: ca. 60 Min.€ 89,-
Funktionelles Training - Modul III

In diesem Modul erwartet Sie ein Ganzkörpertraining, wo Sie richtig ins Schwitzen kommen! Nach einem kurzen Warm Up, bringt Ihr Personaltrainer mit einem ausgewählten Mix aus Body-Weight Übungen mit und ohne Kleingeräten (Bälle, Kettleballs, Hanteln) Ihren Körper auf Temperatur. Keine Sorge, immer Ihrem aktuellen Fitnesslevel angepasst und dementsprechend mit der richtigen Intensität!

 

 Dauer: ca. 60 Min.€ 89,-

Fragen & Antworten

Darf jede(r) am Training teilnehmen, egal wie alt?
Grundsätzlich JA, im Alter von 14 - 70 Jahren

Muss ich Vorkenntnisse bzw. Erfahrung im Training haben?
NEIN, Ihr Training ist individuell und wird Ihrem aktuellen Fitnesslevel angepasst.

Kann ich vorab schon Trainingsstunden reservieren?

JA! Aufgrund der häufigen Anfragen, sind die Termine begrenzt. Nutzen Sie daher die Möglichkeit rechtzeitig zu buchen, damit wir Ihre Trainingsstunde für Sie reservieren.

Muss ich zum Personal Training etwas mitbringen?

Gute Laune und sportliche Kleidung. Motivation - Wasser - Spaß bekommen Sie von uns!