Bayerischer Wald



Personal Training

Unser Motto für Sie: "Egal wo Sie sind, Ihre Gesundheit reist immer mit!"

Wellness und Fitness effektiv kombinieren - wir machen das möglich!

Wählen Sie aus den folgenden Bereichen IHR individuelles Training:

 


Beweglichkeit - Modul I

Bleiben Sie durch gezielte Übungen beweglich und im Alltag einfach schmerzfrei! In dieser Stunde wird Ihr Personaltrainer speziell auf Ihre "Schwachstellen" (z.B. Hüfte, Schulter, Sprunkgelenk, etc.) eingehen, und dafür sorgen, dass Sie wieder Spaß an der Bewegung haben und diesen positiven Impuls mit nach Hause nehmen!

Dauer: 60 Minuten        € 89,00

 

Outdoortraining - Modul II

Erleben Sie an der frischen Luft eine motivierende Kombination aus Laufen und Übungen mit dem eigenen Körper! Ihr Personaltrainer wird gemeinsam mit Ihnen ein moderates Tempo laufen und immer wieder spontan Ausfallschritte, Liegestütz, Kniebeugen ins Freilufttraining einbauen, damit Sie maximierenden Nutzen haben! Ein Training der besonderen Art!

Dauer: 60 Minuten         € 89,00

 

Funktionelles Training - Modul III

In diesem Modul erwartet Sie ein Ganzkörpertraining, wo Sie richtig ins Schwitzen kommen! Nach einem kurzen Warm Up, bringt Ihr Personaltrainer mit einem ausgewählten Mix aus Body-Weight Übungen mit und ohne Kleingeräten (Bälle, Kettleballs, Hanteln) Ihren Körper auf Temperatur. Keine Sorge, immer Ihrem aktuellen Fitnesslevel angepasst und dementsprechend mit der richtigen Intensität!

Dauer: 60 Minuten           € 98,00

 



Wellnesshotel Eibl-Brunner
Familie Brunner
Hauptstraße 18, 94258 Frauenau
Tel. +49 (0) 9926 9510, Fax +49 (0) 9926 951160
E-Mail: info@eibl-brunner.de

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